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パーソナルトレーニング パーソナルトレーニングは、お客様が体力的な目標を達成するために行う専門的なトレーニングです。このパーソナルプログラムは、ヘルスクラブ、リゾート、スパ、または個人の家庭やオフィスで提供されます。訓練を受けたパーソナルトレーナーは、あなたの要望を理解し、あなたの準備状況を完全に評価します。現在のフィットネス状態の評価、ベースラインレベルの測定、個人のニーズに合わせた運動のペース配分、継続的な医療要件を満たす場合のリスク要因の軽減に目を光らせながら、あなたをサポートします。